「旬」を食べよう！

今月おすすめする「旬」の食材は、
「ほうれん草」です。

ビタミン・ミネラル・食物繊維が
豊富に含まれるお野菜ですよね。
一年中、売場で目にする食材ですが、
特に、冬季のほうれん草は
栄養価が高くなるそうですよ。
さらに、寒さによって糖度が増して
甘みが強くなるため、美味しさも抜群です！

「愛菜」では、宮崎県産のほうれん草を使った
「ほうれん草の白和え」を販売しています。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のおかずの一品にいかがですか？